健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 立鱼鱼头一个木瓜半个相克食物大葱一根相克食物姜四片相克食物 盐适量立鱼木瓜汤

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干贝：补肾、滋阴、辅助降血压香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜2棵'相克食物 白酱油少许白糖少许相克食

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物蜜枣一斤 早稻灰适量 棉绳一个温州灰汤粽的做法1.把早稻灰轻

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物西米适量 蜜豆适量 椰牛半瓶 炼奶三勺 清水适量蜜豆芒果西米露的

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆15克相克食物黑米15克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 蛋糕粉80克白糖20克相克食物 抹茶粉5克白醋几滴相克食物

食材用料 老姜1块油1大勺 盐一小勺干辣椒10个相克食物 狗爪豆500g炒狗爪豆的做法1.一般在市场买回来的狗爪豆都是像这样处理好用

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦100克鸡蛋一个相克食物 熟芝麻5克 黑胡椒粉1克 盐3克 熟杏仁20克瘦

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 肉末 白菜叶 泡椒香菇相克食物 红皮萝卜四季豆相克食

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用

　　注：日剧《幽灵女友》于2013年4月9日开始每周二于富士电视台播放。日剧幽灵女友剧情讲述香取慎吾饰演的拥有感应鬼神灵力的神

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土豆粉135克 低筋面粉20克 奶粉25克鸡蛋一个相克食物 糖分35克 泡打粉5克油

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料孜然粉适量 长面包一袋香肠三条

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菜1相克食物 腰花5两花椒10克干辣椒10克相克食物 大葱花100克椒麻腰花的做法1.把花菜

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝相克食物青椒相克食物 生粉料酒 生抽 大蒜叶 大蒜子姜相克食物 盐土匪猪肝的做

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆数个相克食物 油，盐，料酒适量葱适量相克食物素炒土豆丝的做法1.土豆去皮洗干净2.

食材用料 中筋或高筋面粉150克 纯牛奶110克 干酵母2克 紫薯去皮后200克 细砂糖35克紫薯饼的做法1.首先将去皮后的紫薯切成小块，

　　注：日本电视剧《神探伽利略2》由2013年4月15日起于每星期一晚间日本时间九点至十点在日本富士电视台和台湾纬来日本台播出。

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜180克相克食物面粉60克糯米粉