注：韩剧《善良的男人》是KBS 2TV新水木周三周四剧。善良的男人剧情讲述了为了维系爱情能放弃一切的男人姜马路(宋钟基饰)和

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料梨数个相克食物罗汉果两个相克食物 姜片数片

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 无盐黄油100克糖40克相克食物牛奶1

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小母鸡

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉300克相克食物土豆3个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料面粉一碗 凉水小半碗鸡蛋一个相克食物柿子

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉300克 玉米油185克白糖120克相克食物鸡蛋1

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米两斤相克食物五花肉半斤

健康功效 火龙果：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料火龙果相克食物牛肉相克食物火龙果黑椒牛肉粒的做法1.火龙果切

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 黑芝麻粉30g面粉60g鸡蛋5个相克食物 植物油40g白砂糖65g相

健康功效 红椒：温中、开胃、消食腊肉：保护神经系统、补血、护齿豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料红椒一个腊肉

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 青瓜2根猪大肠150克胡萝卜半根相克食物

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻葱白：通阳、解毒、发汗鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米200克相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子面：面粉250克 水125克 盐1克 饺子馅

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克牛奶120克相克食物 酵母5克鸡蛋1个相克食物

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼半条相克食物 泡姜一块 泡萝卜豇豆适量 泡椒2个油适量

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌料酒：活血化瘀食材用料藕1节相克食物香芹两根相克食物 瘦肉200g糖3g相克食物 生抽20g料酒10g香油

食材用料 鸡中翅16个 黑胡椒粉适量 烤料包35克 清水35克 蜂蜜水少许秘制飘香鸡翅的做法1.准备好材料2.鸡翅洗净后两面各切两刀，

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黑巧克力95克黄油65克

食材用料 水油皮面粉90克 水油皮油15克 水油皮温水40克 酥油面粉60克 酥油油30克 白芝麻少许 鸡蛋液少许 玫瑰酱适量油适量面粉适